Author Salute e Benessere

Sei bloccata, e non riesci a perdere i kg di troppo. Sei bloccata e la tua bilancia, nonostante gli sforzi, segna sempre gli stessi chili. La nutrizionista Haylie Pomroy ha messo a punto la dieta del supermetabolismo, chiamandola anche dieta turbo e promette di aiutarti a perdere 10 kg velocemente. Diciamoci la verità: dimagrire velocemente è il sogno di tutte, e di tutti. Quanto vorresti svegliarti, andare davanti allo specchio e vedere che sei riuscita a perdere 10 kg senza perdere tonicità? Immagina di avere la pancia piatta, i fianchi magri e definiti, le braccia snelle, le gambe toniche e di riuscire a indossare un paio di jeans che non metti da anni… Hai immaginato questo sogno? Bene, perché è solo un miraggio. Noi di saluteebenessere ci teniamo a sottolineare…

Tutte le donne possono raggiungere lo squirting? L’eiaculazione femminile è un mito o un meccanismo facile da ottenere? Aumenta il piacere o è solo una leggenda? Scopriamo tutti i segreti dello squirting. La parola squirting deriva dall’inglese e significa letteralmente schizzo o spruzzo. Non si tratta di una parola utilizzata soltanto in ambito sessuale, tanto che potrete trovare svariati prodotti in commercio con questo nome, come succhi e bibite. L’eiaculazione femminile, chiamata spesso squirting, è un fenomeno meno raro di quanto si pensi. Cos’è lo squirting Per squirting si intende un meccanismo di espulsione rapida di fluido dalle ghiandole di Skene, o prostata femminile, poco prima o durante l’orgasmo della donna. Si tratta di un fenomeno molto simile all’eiaculazione maschile, in cui alcune ghiandole producono un liquido viscoso e biancastro…

Sono anni ormai che in tutte le riviste di benessere, nei blog di salute, e prima di tutto nella comunità scientifica si parla dell’importanza dell’idratazione e di bere abbastanza acqua. Ma c’è un nuovo trend: la raw water. Scopri cos’è l’acqua cruda e perché dovresti berla. Raw water o acqua cruda: cos’è Raw water significa letteralmente acqua cruda. Non perché ne esista una versione cotta, a parte l’acqua bollita, ma perché secondo il nuovo trend californiano, bisognerebbe bere l’acqua alla fonte senza alcun intervento di purificazione. Stiamo parlando di una moda recente, nata nella Silicon Valley, la zona californiana più ricca dove hanno sede le aziende più potenti al mondo e dove nascono i trend salutisti più virali. Il concetto di superfood è nato proprio da quelle parti, così come…

Ormai da un po’ di tempo si parla della dieta detox come di un periodo di disintossicazione necessario. Ma si parla anche sempre di più di superfood o super alimenti. Cosa sono e come combinarli al meglio per ottenere i migliori risultati? Cos’è la dieta detox? Cominciamo dall’inizio: una dieta detox è un regime alimentare temporaneo, che non dovrebbe durare più di due o tre settimane. Il presupposto è quello che viviamo tutti in un mondo inquinato, nel quale non è facile alimentarsi correttamente, mentre è molto semplice accumulare tossine. Dieta detox: perché serve? Il quadro generale della popolazione italiana, come di tutta quella occidentale, è che siamo persone sedentarie, che non si muovono abbastanza. Siamo sovrappeso, mangiamo schifezze e abbiamo molti vizi, come il fumo e l’assunzione di alcolici.…