Centrifugati fai da te

I centrifugati di frutta fai da te sono un modo piacevole e sano di fare scorta di vitamine e sali minerali apportando grandi benefici all’organismo. Freschi e dissetanti, ma anche nutrienti, prevedono la possibilità di essere preparati in tanti modi diversi utilizzando ciò che più ci piace e sono l’ideale in estate, quando il caldo e l’afa ci tolgono un po’ di appetito e ci fanno venir voglia di pasti più leggeri e digeribili. Cosa c’è di meglio di un centrifugato di frutta quindi? Si prepara in un attimo e può essere gustato in qualsiasi momento della giornata, ogni volta che ci va di concederci una pausa salutare, piacevole e dissetante. Inoltre, a seconda del mix di frutta utilizzato, il centrifugato acquisisce diverse proprietà, diventando di volta in volta depurativo,…