Chlorella o Clorella: perché dovresti provarla assolutamente

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Cerchi un disintossicante naturale? Vuoi un integratore naturale ricco di ferro, proteine e vitamina E per la pelle? La Chlorella è l’alga con il più alto contenuto di clorofilla, è un disintossicante naturale  sano, facile da assumere, versatile e ricco di proprietà benefiche. Scopri perché dovresti assolutamente provarla!

Chlorella: cos’è

Chlorella: è la regina delle alghe, una microalga unicellulare capace di disintossicarti dai metalli pesanti, ricca di vitamine, nutrienti e antiossidanti. La Clorella è la fonte più ricca di clorofilla di tutti i vegetali, un concentrato di salute!

La Chlorella è un’alga diffusa soprattutto nei fiumi e laghi di acqua dolce dell’Africa equatoriale e dell’Asia. Questa pianta acquatica vanta delle proprietà terapeutiche davvero incredibili: gran parte del merito dipende dalla clorofilla, che disintossica e depura il nostro organismo, migliora le funzioni intestinali, ma rafforza e protegge anche il fegato e il sistema immunitario.

La Chlorella ha delle notevoli proprietà antiossidanti e secondo alcuni studi potrebbe proteggere da molte malattie, incluso il cancro. La Clorella, infatti, si è dimostrata utile nella cura del cancro al seno. L’alga Chlorella è un organismo monocellulare e le sue pareti la rendono difficilmente digeribile. Per questo motivo le sue pareti cellulari vengono rotte e polverizzate: solo in questo modo diventa assimilabile al 100% dal tuo organismo.

Le proprietà dell’alga chlorella

Hai scelto un’alimentazione vegetariana o vegana? I tuoi amici onnivori ti cercano di dissuadere dicendo che la tua dieta non sarà mai completa, che prima o poi dovrai farti una bistecca o un paio d’ovetti? Integrare tutte le proteine e i nutrienti in una dieta vegana o vegetariana può non essere facile. Ma non lo è tanto quanto è difficile mantenere un’alimentazione bilanciata e salutare nutrendosi di proteine animali.

Anzi, le proteine animali sono spesso ricche di grassi cattivi e sostanze tossiche per l’organismo. Per non parlare dei medicinali che vengono aggiunti all’alimentazione del bestiame, come antibiotici e ormoni, e gli ormoni dello stress che derivano dalle loro tristi vite in gabbia e dal terrore della macellazione.

Alga clorella: non solo detox

L’alga Chlorella contiene circa 60 grammi di proteine ogni 100 grammi di peso. La carne, d’altro canto, ne contiene in media circa 30 grammi ogni 100. Per questo motivo la chlorella può essere consumata da vegetariani e vegani per sostituire le proteine animali.

Non solo: la chlorella contiene tutti gli aminoacidi essenziali di cui il nostro organismo ha bisogno, ma non presenta tracce di antibiotici o cortisolo e il suo contenuto in grassi nocivi è pari a zero. A differenza della carne, l’alga chlorella contiene vitamina A, B, C, E e K in quantità maggiori. E non manca la famosa vitamina B12, che tutti conoscono come il punto debole di una dieta priva di proteine animali.

La chlorella contiene minerali e acidi grassi essenziali; circa 20 di questi acidi grassi formano la varietà degli Omega-3 ALA, utili per pulire le arterie, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, rinvigorire il sistema nervoso, prevenire malattie cardiovascolari e rinforzare le articolazioni. L’alga Clorella è il vegetale più ricco di Clorofilla in assoluto. A cosa serve la clorofilla? La sua composizione chimica è molto simile a quella dell’emoglobina.

Quali sono le proprietà della clorofilla?

  • Ha un alto contenuto di magnesio. La carenza di magnesio è una delle più diffuse al mondo;
  • È una sostanza antianemica;
  • La clorofilla è cicatrizzante;
  • Purifica il sangue e regola il colesterolo;
  • L’assunzione di clorofilla riequilibra la flora batterica intestinale;
  • La clorofilla aiuta a eliminare le tossine;
  • Agisce come un antiossidante contro i radicali liberi;
  • Utile per combattere l’invecchiamento dei tessuti;
  • Migliora la circolazione;
  • Previene le vene varicose e le emorroidi;
  • Stimola il metabolismo;
  • Aiuta l’organismo nella gestione dell’energia;
  • Combatte lo stress;
  • È utile come ricostituente;
  • La clorofilla aiuta a combattere e prevenire l’anemia stimolando i globuli rossi a trasportare il ferro verso gli organi;
  • Facilita l’assorbimento del calcio;
  • Può dare sollievo a chi soffre di gastrite, colite o ulcera;
  • Protegge i muscoli dai danni provocati dalle contrazioni;
  • Migliora il lavoro del cuore e previene l’ipertensione;
  • Consigliata in caso di artrite e di artrite reumatoide;
  • Utile durante il ciclo mestruale;
  • Aiuta le vie respiratorie in caso di raffreddore, influenza, naso chiuso e muco;

Chlorella: benefici per la salute

L’alga Chlorella contiene anche la Clorellina, una sostanza antibiotica, è ricca di ferro, acido folico, GABA e CGF, che riparano le cellule danneggiate. Paragonata alla Spirulina, la Chlorella ha meno proteine (50%), ma grazie alla presenza degli acidi nucleici, diventa un importante supporto per chi pratica sport o chi vuole potenziare la massa muscolare in quanto in essi sono presenti tutti gli amminoacidi essenziali.

Superati i venti anni, la produzione di RNA cala e ne consegue che anche le cellule subiscono una arresto della rigenerazione. Gli alimenti ricchi di acidi nucleici aiutano il rinnovo di cellule danneggiate come quelle muscolari, della pelle, dei capelli e degli organi vitali.

Benefici della clorella:

  • Ricca di antiossidanti, riduce le infiammazioni;
  • Contiene moltissima clorofilla;
  • Ossigena e alcalinizza l’organismo e i tessuti;
  • Promuove un corretto livello di pH nell’intestino, permettendo ai batteri buoni di proliferare;
  • Migliora la digestione;
  • Aggrega ed espelle i metalli pesanti e i pesticidi dall’organismo;
  • Pulisce gli organi vitali come l’intestino e il fegato;
  • Aumenta il numero dei globuli rossi;
  • Ripristina e stimola il sistema immunitario;
  • Contiene il gruppo di acidi nucleici denominati Fattori di Crescita Clorella (CGF) i quali favoriscono la produzione di cellule;
  • Favorisce la proliferazione di batteri benefici;
  • Agisce come un agente anti virale, anti micotico e anti batterico;
  • Rilascia vitamine, minerali, proteine e acidi grassi essenziali;
  • Fonte di vitamina A, C, E e B12;
  • Rinforza muscoli, ghiandole e sistema nervoso;
  • Fa bene alla pelle, ai capelli, alle unghie e alle ciglia;
  • Previene il raffreddore e l’influenza;
  • Migliora la concentrazione;
  • Regola la pressione;
  • Regola il colesterolo e la glicemia;
  • Ottima fonte di iodio;
  • Combatte l’alitosi;
  • Ripara i tessuti nervosi;
  • Facile da digerire, si assimila subito e nutre in profondità.

Perché dovresti provare la Chlorella assolutamente?

La Chlorella è uno degli alimenti più ricchi di nutrienti che esista al mondo ed è anche un potente disintossicante naturale. Ogni singola pianta di alga Clorella è autosufficiente e racchiude in sé tutte le componenti essenziali per la sua esistenza.

Sfruttando l’alta concentrazione di clorofilla, la Clorella si riproduce rapidamente attraverso la fotosintesi, necessitando infatti solo di anidride carbonica, acqua, sole e una minima quantità di nutrienti minerali. Per questo motivo, una volta raccolta, abbiamo tra le mani un cibo completo e strapieno di proprietà benefiche.

La Chlorella è allo stesso tempo un integratore multivitaminico, una fonte di sali minerali, proteine e un potente antiossidante. In più l’alga Chlorella è perfetta per il detox, che esso esista o meno. Se vuoi saperne di più sul detox, leggi la nostra guida completa alla dieta detox Detoxygena.

Perché è importante il detox?

La Chlorella in Polvere è un disintossicante molto potente ed efficace, un’alga straordinaria con una sinergia di proprietà nutritive unica. Noi tutti sappiamo quanto sia difficile mantenere pulito l’organismo. Siamo costantemente esposti a forme di inquinamento di ogni tipo: da quello atmosferico, dell’aria, a quello delle acque e del terreno. Tutto ciò si riflette sul cibo che mangiamo e sui nostri organismi, esposti peraltro anche a forme di inquinamento acustico, luminoso e, per certi versi, anche sociale e mentale.

All’inquinamento spirituale e mentale ci pensano le discipline come lo Yoga e la meditazione, ma dobbiamo assolutamente fare qualcosa per ripulire anche i nostri corpi. Il declino nutrizionale dei prodotti coltivati porta sulle nostre tavole frutta e verdura totalmente prive di nutrienti, vitamine e sali minerali. Frutta e verdura contengono meno di vitamine e minerali rispetto a 30 anni fa e, come se non bastasse, molte persone ne consumano anche in quantità minori.

Inoltre, siamo continuamente circondati da tossine e inquinanti nascosti ovunque. Li troviamo nel cibo, nell’aria, nell’acqua, nell’abbigliamento, nelle creme e nie prodotti di bellezza, nei farmaci e nei vaccini, nelle pentole e nei prodotti per la casa. Sommando tutte le fonti di inquinamento alle quali veniamo esposti, è evidente quanto sia necessario ripulire il corpo.

Le tossine possono acidificare il corpo, provocare mutazioni cellulari, distruggere l’equilibrio ormonale e il sistema immunitario, favoriscono e causano il cancro e lo sviluppo di infiammazioni croniche. La Chlorella ci aiuta in questo processo di depurazione legando i metalli pesanti, i radionuclidi e tutte le altre tossine che verranno poi espulse dal corpo.

Chlorella in polvere o in compresse: come si assume?

Preparare una bevanda disintossicante con la Chlorella in polvere è semplicissimo: come la Spirulina, anche la Chlorella può essere aggiunta facilmente a bevande, frullati, smoothies, minestre e alimenti di ogni tipo.

Cosa serve:
  • 1 cucchiaio pieno di Chlorella in polvere;
  • Un bicchiere;
  • 200/300 ml di acqua, latte vegetale o succo di frutta fresco

Come si prepara una bevanda disintossicante? Basta aggiungere in una tazza o una scodella circa 1 cucchiaio pieno di Chlorella in polvere. Versa lentamente del succo fresco di mela verde. Mescola bene e aggiungi un pizzico di zenzero in polvere e un po’ di curcuma e cannella per un sapore speziato e per un’azione antiossidante potente.

Con la Chlorella in polvere puoi creare una bevanda detox o un frullato nutriente e sano. Ma lo sai che la Chlorella può essere anche aggiunta alla preparazione di piatti e minestre? Basta aggiungere un paio di cucchiaini di Chlorella alla preparazione dei tuoi pasti: si scioglie e mescola facilmente e istantaneamente. La chlorella non ha un gusto delicato, ma in piccole dosi si abbina bene a qualsiasi alimento. L’alga disintossicante aggiunge colore e proprietà benefiche ai tuoi impasti o alle salse e la puoi aggiungere anche al condimento per l’insalata.

Ricetta con la chlorella: una maionese detox

Stupisci i tuoi invitati con una maionese verde alla chlorella! Versa in un beker o un contenitore capiente 100 ml di latte di soia, 150 ml di olio extravergine d’oliva, il succo filtrato di mezzo limone e mezzo cucchiaino di senape. Usa un mixer a immersione per una prima mescolata, poi aggiungi un cucchiaio di Chlorella in polvere e un pizzico di sale e continua a mescolare.

Aggiungi a piacimento dell’olio per ottenere la densità desiderata. Se vuoi ottenere una maionese verdissima, usa l’olio di canapa al posto dell’olio di oliva. Otterrai una magnifica salsina verde ricca di grassi buoni e proprietà nutritive. Occhio a non esagerare con le quantità!

La chlorella in compresse è molto più comoda e semplice da assumere. Considerando il gusto e l’odore molto forti e caratteristici delle alghe, può non piacere a tutti. Per questo l’alga polverizzata potrebbe risultare spiacevole da assumere. Le compresse di clorella sono molto comode e si assumono come un qualsiasi altro integratore, basta inghiottirle con un po’ d’acqua. Le compresse di clorella sono solitamente pura polvere di alga che viene compressa per un’assunzione più semplice.

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Quanta ne bisogna prendere?

La chlorella è un’alga, quindi è un alimento come un altro, e può essere assunta tutto l’anno, anche ogni giorno. Come qualsiasi sostanza, tuttavia, è meglio non esagerare con il dosaggio. Si consiglia di assumere la chlorella per periodi di circa 2 mesi, intervallati da un mese di pausa. Ma non siamo tutti uguali, quindi è sempre meglio chiedere il consiglio di un nutrizionista.

Potrebbe essere equilibrata una dose giornaliera di 2-5 grammi di clorella in polvere o 4-8 compresse 1 o 2 volte al giorno. Questa è indicativamente la dose consigliata per chi ha una leggera carenza di ferro.

Clorella: effetti collaterali e controindicazioni

La clorella è di solito sempre sicura se assunta per via orale in brevi periodi di 6 mesi al massimo. Gli effetti collaterali più comuni includono diarrea, nausea, flatulenza, colorazione verde delle feci e crampi allo stomaco, soprattutto nelle prime due settimane di utilizzo. Può rendere la pelle sensibile al sole.

Controindicazioni: quando non assumere la chlorella

Gravidanza e allattamento al seno: La clorella è sicura se assunta in modo appropriato durante la gravidanza. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili sulla sicurezza se si sta allattando al seno. Meglio comunque evitare o chiedere un consulto specialistico.

Allergia alle muffe: la Clorella potrebbe causare una reazione allergica in persone che sono anche allergiche alle muffe.

Immunodeficienza: la clorella potrebbe favorire l’aggressione di batteri “cattivi” nell’intestino di persone che hanno un debole sistema immunitario.

Sensibilità allo iodio: la Clorella è una fonte di iodio. Pertanto, potrebbe causare una reazione allergica nelle persone sensibili allo iodio o con problemi alla tiroide.

Per chi è indicata la Chlorella in Polvere?

La Chlorella in polvere è indicata per chiunque cerchi un integratore naturale ricco di proprietà nutritive e dall’elevato potere disintossicante. Facile da assorbire, sana e sostenibile, la Clorella si prepara in un istante e aiuta a mantenere la salute dell’organismo e a combattere l’invecchiamento.

Donne

La Chlorella offre un enorme apporto di ferro, utile soprattutto per chi soffre di anemia o per riequilibrare le perdite durante il ciclo mestruale. La clorofilla migliora l’assorbimento del ferro e aiuta a trasportarlo ai vari organi. Le sue proprietà disintossicanti e flebotoniche favoriscono la circolazione e la depurazione dell’organismo e sono quindi utili per perdere peso in maniera sana. Ma la Chlorella aiuta anche a combattere i problemi della ritenzione idrica e la cellulite, le emorroidi, l’acne e le rughe. Le creme non possono funzionare se non nutri l’organismo dall’interno!

Sportivi

Le proteine vegetali contenute nella Chlorella sono un toccasana per gli sportivi più esigenti. La Chlorella è ricca di sali minerali e vitamine, contiene solo grassi buoni e grazie alla nostra preparazione a crudo e alla rottura delle pareti cellulari dell’alga, si assorbe rapidamente per offrirti tutta l’energia di cui hai bisogno. Le proteine della Chlorella contengono tutti gli amminoacidi essenziali, ma in più ci sono la clorofilla e il CGF, che aiutano a regolare il metabolismo e a riparare i muscoli.

Dieta vegana

La salute passa anche per l’introduzione nell’alimentazione di proteine di origine vegetale biologiche, facili da assorbire e prive di qualsiasi additivo o conservante. La Chlorella in polvere è l’alimento perfetto per bilanciare la tua dieta e rendere la tua scelta di vita un successo.

Pelle, capelli e unghie

Per avere una pelle sana, dei capelli lucenti e delle unghie forti, bisogna assumere abbastanza proteine. Le proteine sono le molecole costitutive di tutti i nostri tessuti. Una dieta povera di proteine può indebolire la pelle e rendere i capelli stopposi e sfibrati. Anche la caduta dei capelli può dipendere da una dieta povera di proteine, così come la salute delle unghie. La Chlorella nutre in profondità l’organismo e i tessuti.

Detox

La proprietà principale della Chlorella è la sua capacità di espellere tossine di ogni tipo e metalli pesanti. I metalli non possono essere espulsi dal nostro organismo e si depositano negli organi. Lo sai che l’inchiostro dei tatuaggi è pieno di tossine e a volte anche metalli pesanti molto nocivi? Se hai scelto di decorare il tuo corpo, disintossicati con l’alga Clorella! Ma le nostre vite quotidiane sono immerse in una realtà inquinata e i nostri organismi soffrono. Un periodo disintossicante all’anno ti aiuterà a prevenire piccoli problemi e grandi malattie!

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Ultimo aggiornamento 2019-12-15 at 03:05 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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