Equiseto: proprietà, benefici, uso e controindicazioni

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Fa bene alle ossa, alle unghie, a pelle e capelli e pure alla microcircolazione. Si tratta dell’equiseto, una pianta officinale molto diffusa ma ormai poco conosciuta ai più. Non essere tra questi!

Cos’è l’equiseto

La pianta dell’equiseto, Equisetum arvense, fa parte della famiglia delle Equisetaceae, ed è conosciuta anche con il nome di coda cavallina o argilla vegetale. Le sue proprietà curative son note fin dall’antichità. Fu scoperta come erba portentosa dai greci e dai romani che la utilizzavano per le sue proprietà diuretiche ed emostatiche. Nei Paesi Nordici si riteneva che il decotto con l’aggiunta di miele e burro curasse la nefrite calcolosa ed i dolori renali.

Come riconoscere l’equiseto

L’equiseto è molto simile ad una felce, possiede un fusto di una cinquantina di centimetri privo di fiori e coperto di foglie aghiformi di un verde intenso. Si riproduce tramite le spore in primavera. Lo si trova nelle zone campestri, nei luoghi umidi, nelle scarpate e nei terreni argillosi.

Cosa contiene la pianta dell’equisetum

Questa particolare pianta si compone di: minerali, acido silicico, sali di potassio, saponosidi, flavonoidi, steroli, acido ascorbico, acidi fenoli, acidi cinnamici, acidi dicaffeiltartrici, silice, calcio, saponina, tannini e alcaloidi tracce.

Detto così non ti dice nulla, vero? Cominciamo col dire che i minerali di cui è ricco l’equiseto sono calcio, magnesio e potassio. Tuttavia, visto che non si consumano grandi quantità di equiseto, la presenza di questi sali non è fondamentale.

Invece, sono proprio tutti gli altri componenti a renderlo una pianta molto utilizzata in ambito erboristico. In tal campo, infatti, l’equiseto viene usato come rimedio per la salute in diversi ambiti.

Equiseto: proprietà e benefici

La pianta viene adoperata soprattutto per la sua azione diuretica, rimineralizzante, astringente, antiage e rassodante. infatti, è utile per combattere l’anemia secondaria, fratture, osteoporosi, forme reumatiche, unghie e capelli deboli durante l’accrescimento ed arteriosclerosi. Si usa anche esternamente per curare dermatiti seborroiche, piaghe, edemi, cellulite ed emorroidi.

Fra le proprietà dell’equiseto vi è inoltre quella d’esser antinfiammatorio, soprattutto utile contro le infezioni delle vie urinarie.

Sono più note le sue proprietà drenanti e depurative, in quanto favorisce l’eliminazione di scorie, tossine e liquidi in eccesso, ottime per eliminare la cellulite e ritenzione idrica e per alleviare il fastidio delle gambe gonfie.

Pare inoltre che l’equiseto sia un ottimo cicatrizzante quindi ottimo per rughe, smagliature e cellulite. l decotto freddo si può utilizzare come collutorio contro arrossamenti della gola ed afte. Sempre con il decotto freddo si possono fare impacchi per unghie e capelli fragili, ma anche per curare le congiuntiviti.

L’equiseto è fortemente impiegato nella cura delle malattie ossee in quanto favorisce la rimineralizzazione dei tessuti osteo-articolari, quindi è consigliato in caso di accrescimento scheletrico degli adolescenti, postumi di fratture, artrosi e tendiniti.

Tutti gli usi dell’equiseto

  • salute della pelle in generale
  • rimineralizzante per pelle unghie e capelli
  • astringente per la pelle
  • antiage e antinvecchiamento
  • rassodante contro la cellulite
  • cicatrizzante contro le smagliature
  • favorisce la circolazione per combattere le emorroidi e le ragadi
  • drenante e depurativo

Come preparare l’infuso di equiseto

Per preparare un infuso occorre un cucchiaio di preparato erboristico ed un bricco d’acqua. Portare l’acqua in ebollizione con all’interno l’equiseto, far bollire, spegnere e lasciare in infusione per una decina di minuti. Filtrare e bere lontano dai pasti.

Equiseto: controindicazioni

Un dosaggio elevato può provocare effetti collaterali quali nausea, dissenteria, urinazione frequente, spossatezza e perdite di potassio. E’ assolutamente sconsigliato assumerla in gravidanza ed allattamento, è sconsigliata a chi soffre di diabete, disfunzioni renali e non va assunta contemporaneamente a farmaci lassativi e diuretici.

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Ultimo aggiornamento 2020-01-03 at 22:06 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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